For Each Next (position in loop gesucht)

Frage von jemandem, ders nie sauber gelernt hat (höhö):

Hab ne For next schlaufe und möchte die indexnummer haben, die gerade durchlaufen wird, z.b:

for each element in myelements()
debug.print element.index ' => lbound(myelements()) to ubound(..)
next element

was gibts sonst noch für eigenschaften für dieses objekt?

danke vielmals!
marc