Tabellenblattlöschen / importieren

ich habe wieder mal ein kleines Probleme, mit dem ich mich schon mal gemneldet hatte.

Ich möchte in meine Arbeitsmappe ein als *.bak abgespeichertes Tabellenblatt einfügen unter dem gleichen Namen einfügen. Nach dem bearbeiten soll dieses Tabellenblatt dann wieder unter dem gleichen namen als bak gespeichert werden. Danach soll es in der Arbeitmappe gelöscht werden, ohne die Abfrage zu bringen, ob die Tabelle wirklich gelöscht werden soll.

Danke im voraus.