Adressen aus OutlookExpress nach Excel

mein PC soll neu aufgebaut werden, dafür möchte ich aus Outlook Express mein Adressverzeichnis mit allen MailAdressen retten und später wieder zurückspielen.
Gibt es so etwas im Archiv, wenn ja, wie finde ich es?
Wie heißt die Outlook Adress Datei, wie ist sie aufgebaut?

Für gute Hinweise vielen Dank im voraus.
Gruß, Peter