Formularaufbau durch Macro

Ich möche gerne, dass mein Formular am Beginn bis auf einen "Formular generieren" Button ganz leer ist.

Wenn nun dieser Button betätigt wird, sollen Felder befüllt, bzw. mit Formeln versehen werden.
Außerdem soll ein Sheet aus einem anderen Excel-Dokument per VBA inkludiert werden.

Wie weise ich nun Formeln zu bzw. wie importiere ich ein Sheet aus einem anderen Excel-File ? bzw. gibts da vielleicht sogar einen standard-file-dialog zur Fileauswahl bzw. um das Datenblatt zu wählen ?

Susanne