Exceldateien 40 MB +

Hi zusammen,
ich habe häufig das Problem, dass meine Exceldateien sehr groß werden.
Bspw. habe ich heute eine Datei mit 40 mb.
Enthalten sind 7 Tabellenblätter:
1. 7 Spalten, 100.000 Zeilen
2. 7 Spalten, 37.000 Zeilen
3. 2 Spalten, 100.000 Zeilen
4-7. jeweils eine Pivot Grafik, die sich die auf Blätter 1-3 bezieht
Ist das normal dass die Datei 40 mb groß ist? Dateien mit dieser Größe sind sehr sehr unperformant...
Wäre klasse wenn mir jemand nen Tipp geben kann wie man die Dateien kleiner bekommt!
BG
Henrik