Prüfen, ob eine Routine regelmässig ausgeführt wir

ich versuche mal, das Problem einfach darzustellen.
Ich habe ein Makro, das jede 30 Sekunden aufgerufen wird. Allerdings wird dieses Makro von einem externen Java-Programm aufgerufen.
In Excel gibt es also keine Schleife.
Nun möchte ich aber überprüfen, ob das Makro wirklich alle 30 sek. aufgerufen wird.
Kann ich in Excel eine Art Zeit-Zähler mitlaufen lassen und falls das Java-Programm nicht richtig funktioniert (also länger als 30 Sekunden kein Aufruf des Makros), soll Excel sich mit einer MsgBox melden.
Man könnte ja bei Aufruf des Makros die aktuelle Zeit in eine Zelle schreiben und diese Zeit überprüfen...

Aber wie mache ich das am besten ohne den Rechner zu belasten ?

Danke !!!

Marcus